ThommysWelt

Hey Leute,

lasst euch durch das trübe Herbstwetter ja nicht fertig machen.... die Outdoor-Aktivitäten werden weniger und man möchte gar nicht mehr so gerne raus gehen... aber ich hab ein paar Tipps für euch...

1. Haltet eure täglichen Trainingseinheiten aufrecht.. wenn ihr bei Dunkelheit nach der Arbeit nicht mehr raus wollt zum Joggen dann macht Mittags einfach eine größere Runde draußen

2. Die Sonne wirkt auch bei bedecktem Himmel. Also nichts wie raus....

3. Die Engländer sagen "Ain't raining, ain't training". Schlechtes Wetter soll damit als Herausforderung gesehen werden.

4. Auch Indoor ist eine Möglichkeit. Wenn es aus kübeln schüttet, dann kann man notfalls auch drinnen Klettern oder Schwimmen.

5. Kopfkino... wenn man gar nicht raus kann, dann wandert man z.B. einfach in Gedanken durch die Landschaft... das tut auch gut...

Und mein Motto: Der nächste Frühling kommt bald!

Also Leute, lasst euch nicht gehen... nix wie raus!